马作

简介 ：     鲁迅在《从百草园到三味书屋》中说到，何首何首乌有像人样的成效，吃了便能够成仙 。效果虽然这仅仅传说 ，何首但它足能够证明何首乌的成效成效效果
。何首乌成效奇特卓著 ，效果最知名的何首莫 。    鲁迅在《从百草园到三味书屋》中说到，成效何首乌有像人样的效果 ，吃了便能够成仙。何首虽然这仅仅传说 ，成效但它足能够证明何首乌的效果成效效果。何首乌成效奇特卓著 ，何首最知名的成效莫过于八仙的张果老误食飞升的传说。野生何首乌主产于我国河南、效果湖北 、安徽、四川一带。现代人工栽培技能以贵州省和江苏省的广植技能最为遍及
。下面要点介绍一下何首乌的成效与效果。

    何首乌内含酚类化合物，根部含大黄酚、大黄素、大黄酸 ，此外，含淀粉45.2%、粗脂肪3.1% 、卵磷脂3.7%等。大黄酚
、大黄素，其次为大黄酸、大黄素甲醚 、大黄酚蒽酮和羟基蒽醌衍生物 
，这些便是何首乌降血脂的首要有效成分 。此外 ，还含有淀粉、卵磷脂、粗脂肪、鞣酸、矿物质等。

    何首乌能促进红细胞生成，增强免疫功用 ，下降血糖；对心肌有振奋效果 ，能减慢心率，添加冠状动脉血流量；可下降胆固醇，减轻动脉硬化；有促进肠管活动的效果。何首乌能治腰膝之病，凉气心痛，积年劳瘦痰癖；能够长筋力，益精华 ，壮气驻颜 ，黑发延年
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